Hoe mindfulness ons sterker maakt -Sharon Salzberg

Dutch Happiness Week

Zaterdag 16 maart organiseerd Boekhandel Plukker samen met Amnesty International Nederland de opening van de Dutch Happiness Week. Net als uitgangspunt het boek van Raj Raghunathan ‘Als je zo slim bent, waarom ben je dan niet gelukkig?’. Kom ook naar deze leuke dag met een top programma gericht op 7 manieren om bij te dragenMeer lezen over “Dutch Happiness Week”

MindfulMaatwerk

Mindfulness is een wetenschap en vormt een brug tussen de boeddhistische filosofie en de westerse psychologie. Omdat het een basale levenshouding betreft is het in veel vormen toepasbaar. Trainingen, workshops, basisschool, incompany. Mindfulness op maat Maar misschien zoek jij net een andere vorm? Laat het me weten; samen kunnen we overleggen we wat goed past.

MindfulWandelen: eenvoudig onthaasten via mindfulness

Lopen in gedachten Zelden zijn we met onze aandacht bij ons lichaam als we lopen. Ons hoofd is heel ergens anders dan bij het lopen. Wanneer je in gedachten terugblikt op iets wat eerder was, of op de zaken vooruitloopt, merk je nooit opmerkt wat er op dat moment is, waar je bent. Door teMeer lezen over “MindfulWandelen: eenvoudig onthaasten via mindfulness”

Meest gestelde vragen #12 Is mindfulness moeilijk?

Is mindfulness makkelijk toe te passen in het dagelijkse leven? Mindfulness oefeningen en meditaties zijn eenvoudig. Maar heeft zo zijn uitdagingen. Tijd maken in een vaste dagindeling vraagt de nodige creativiteit en flexibiliteit. Wetenschappelijk zijn de grootste veranderingen gemeten na een training van 8 weken met een (bijna) dagelijkse beoefening van minimaal 30 minuten. MindfulnessMeer lezen over “Meest gestelde vragen #12 Is mindfulness moeilijk?”

Algemene voorwaarden

LeeuwPraktijk verbindt zich aan de algemene voorwaarden van het NRTO, zoals overeengekomen het de Consumentenbond. Hieronder vind je een aantal aanvullende voorwaarden, specifiek voor de mindfulness trainingen van LeeuwPraktijk. Aanmelding en betaling De aanmelding start door een e-mail te sturen naar moniquedeleeuw@yahoo.com. Na een positieve intake volgt aanmeldformulier, praktische informatie en de factuur via deMeer lezen over “Algemene voorwaarden”