Hoe mindfulness ons sterker maakt -Sharon Salzberg

Mindfulness individuele coaching

In een individueel mindfulness coachingtraject begeleid ik je in 8 ontmoetingen door de thema’s van de wetenschappelijk onderbouwde mindfulness training. Door jouw persoonlijke ontwikkeling en overtuigingen in kaart te brengen, creëren we een routekaart op maat welke, jouw koers voor het heden kan bepalen. En een mooie richting kan geven aan je toekomst: minder stress,Meer lezen over “Mindfulness individuele coaching”

Mindful workshop

Wist je dat de grootste invloed in je leven, jouw geest is? Jouw gedachten beïnvloeden de beleving van iedere ervaring. Helaas is het evolutionair bepaald dat onze gedachten de focus hebben gericht op het negatieve. Als we mindfulness beoefenen maken we onze geest sterker, zodat het de constructieve invloed in ons leven wordt die weMeer lezen over “Mindful workshop”

8-weekse mindfulness training

Minder stress, meer rust… Meer plezier in het leven! We hebben het massaal erg druk. Te druk soms. Zou je ook wel eens wat meer rust willen? Of gaat het al verder, en merk je symptomen van stress, (over)spanning, burn-out, angst en/of sterke emoties op? Continu veel gedachten, of misschien merk je op dat veelMeer lezen over “8-weekse mindfulness training”

Loopmeditatie: eenvoudig onthaasten via mindfulness

Lopen in gedachten Zelden zijn we met onze aandacht bij ons lichaam als we lopen. Ons hoofd is heel ergens anders dan bij het lopen. Wanneer we in gedachten terugblikken op iets wat eerder was, of op de zaken vooruitloopt, missen we al het goede in de ervaring van het huidige moment. De enige gelegenheidMeer lezen over “Loopmeditatie: eenvoudig onthaasten via mindfulness”

Algemene voorwaarden

LeeuwPraktijk verbindt zich aan de algemene voorwaarden van het NRTO, zoals overeengekomen het de Consumentenbond. Hieronder vind je een aantal aanvullende voorwaarden, specifiek voor de mindfulness trainingen van LeeuwPraktijk. Aanmelding en betaling De aanmelding start door een e-mail te sturen naar moniquedeleeuw@yahoo.com. Na een positieve intake volgt aanmeldformulier, praktische informatie en de factuur via deMeer lezen over “Algemene voorwaarden”