Beveiligd: Thema 7 -Mindful welzijnsplan

Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.

Beveiligd: Thema 6 -Gedachten zien als mentale gebeurtenissen

Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.

Beveiligd: Thema 5 -Acceptatie omarmen

Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.

Beveiligd: Thema 4 -Weerstand herkennen

Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.

Beveiligd: Thema 3 -Thuiskomen in het heden

Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.

Beveiligd: Thema 2 -Aandacht voor het lichaam

Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.

Beveiligd: Thema 1 -Automatische piloot

Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.

Mindfulness meditaties

MindfulKids meditaties Ademfocus (14 minuten) Zitmeditatie (14 minuten) Zitmeditatie (30 minuten) Open gewaarzijn (14 minuten) Luistermeditatie (7 minuten) Bodyscan (14 minuten), meer informatie Loopmeditatie (6 minuten), meer informatie Berg en hemel meditatie (13 minuten) Meer meditatie (7 minuten) Ademruimte, meer informatie Open moment (3 minuten) Ademruimte (3 minuten) Ademruimte met een onaangenaam moment (5 minuten)Meer lezen over “Mindfulness meditaties”

Agenda

Online workshop mindfulnesstraining basisschool leraren 2021 Ondanks alles dat wel goed gaat, statistieken wijzen uit dat sombere gevoelens sterker zijn dan ooit. Helaas zien we dat ook in toenemende mate bij onze jongeren. Met elkaar kunnen we daar wat aan doen. Door zo vroeg mogelijk onze jeugd kennis te laten maken met mindfulness, kunnen weMeer lezen over “Agenda”