- MindfulKids meditaties
- Ademfocus (14 minuten)
- Zitmeditatie (14 minuten)
- Zitmeditatie (30 minuten)
- Open gewaarzijn (14 minuten)
- Luistermeditatie (7 minuten)
- Bodyscan (14 minuten), meer informatie
- Loopmeditatie (6 minuten), meer informatie
- Berg en hemel meditatie (13 minuten)
- Meer meditatie (7 minuten)
- Ademruimte, meer informatie
- Open moment (3 minuten)
- Ademruimte (3 minuten)
- Ademruimte met een onaangenaam moment (5 minuten)
- Ademruimte met een onzeker moment (6 minuten)
- Ademruimte met intense emoties (4 minuten)
- Ademruimte stressvolle overtuiging (5 minuten)
- SMART-ademruimte voor stressvolle situaties (4 minuten)
- Ademruimte met waarden (7 minuten)
- Ademruimte voor liefdevolle verbondenheid in relaties (7 minuten)
- Mindfulness en compassie meditatie
- Ademruimte liefdevolle vriendelijkheid (4 minuten)
- Metta meditatie: liefdevolle vriendelijkheid (8 minuten)
- Veilige plek (7 minuten)
- HART-ademruimte (6 minuten)
Mindfulness de VerwonderMethode
